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一休

絵を描きたいけど書いていない人のブログです

突然のダイエット記録

突然ですが、ダイエット記録をつけます。
2か月後に友人の結婚式があり参列するためです。
半年間ほど「明日からダイエット」と言い続けていましたが、友人の結婚式を機に本気を出そうと思います。
3年前に出産した際、産後ダイエットに失敗してから妊娠時より太ってしまった今を変えようと思います。
なんと164cm83kgです。
太い。

ダイエット方法は以下です。
・糖質制限
・間食やめる
・できるだけ歩く
・テレビ見ながら筋トレかヨガ

会社員なのでお昼はたいてい何か買っているのですが、これからは糖質オフ弁当を作ります。

糖質オフ弁当をさっそく今日というか昨日の月曜日に始めたのですがおいしかったです。がんばれそう。
ただし会社でもらうお菓子は食べてよいものとします。
断るの悪いしおいしいお菓子もらえるし。

できるだけ記録をつけていきます!

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